рецепт салата для детей

Салат Оливье продолжает оставаться фаворитом праздничных застолий. Но для детей классический его вариант не слишком подходит. Как адаптировать всеми любимый салат для детского меню?

Время приготовления: 5 мин

Даже если вы не слишком жалуете сельдерей, но хотели бы включить его в свое меню ввиду его полезных свойств, попробуйте этот салат! Ваше отношение к этому овощу наверняка изменится, и он станет частым гостем вашего стола. Ведь его польза для здоровья и фигуры очевидна!

Салат со свеклой и черносливом - готовим ребенку

Время приготовления: 10 мин

Свекла - ценный источник витаминов и минералов, необходимых для роста и развития ребенка. Но как ввести ее в рацион малыша?

Салат с курицей и ананасами рецепт

Время приготовления: 30 мин

Этот изысканный салат прекрасно подойдет и для праздничного, и для повседневного меню детей и взрослых.

Время приготовления: 15 мин

Этот простой летний овощной салат придется по вкусу всем, кто заботится о своем здоровье и своей фигуре. Он готовится без добавления масла и заправляется соком лайма и яблочным уксусом. Кунжут добавляет в салат еще больше полезных веществ и дает интересный привкус.

Время приготовления: 15 мин

Раньше я не считала пасту хорошим ингредиентом для салата. Но этот салат с пастой, фетой, оливками и свежими овощами меня покорил. Дайте ему часок постоять в холодильнике, чтобы итальянская заправка сделала свое дело, и вы с легкостью умнете две порции. :)

Время приготовления: 1 час 0 мин

Если вы еще не любите нут, значит просто не умеете его готовить! Турецкий горох просто необходим в диетическом меню, так как он содержит большое количество белков, клетчатку, богат витаминами и минералами. Начните свое знакомство с нутом с этого простого салата с помидорами и восхитительной заправкой из чеснока, лимонного сока и базилика.