рецепт салата для детей

Салат Оливье продолжает оставаться фаворитом праздничных застолий. Но для детей классический его вариант не слишком подходит. Как адаптировать всеми любимый салат для детского меню?

Время приготовления: 5 мин

Даже если вы не слишком жалуете сельдерей, но хотели бы включить его в свое меню ввиду его полезных свойств, попробуйте этот салат! Ваше отношение к этому овощу наверняка изменится, и он станет частым гостем вашего стола. Ведь его польза для здоровья и фигуры очевидна!

яблочные кексы

Время приготовления: 30 мин

Выпечка с яблоками - безусловный хит этой осени. На этот раз я сделала вегетарианские яблочные кексы.

Булгур с овощами

Булгур - замечательная альтернатива привычному рису или кускусу. 👍 Эта крупа из пшеницы богата витаминами группы B и E. Из микроэлементов больше всего меди, калия, фосфора, магния и кальция.

Запеканка с картофелем, томатами и моцареллой

Время приготовления: 20 мин

Простой рецепт вкусного гарнира или самостоятельного блюда.

Вкусные хлебцы из цельнозерновой муки с отрубями и семенами вполне могут стать полезной альтернативой привычному хлебу.

домашняя панакота

Время приготовления: 15 мин

Это рецепт диетической панакоты для деток и взрослых.

Суп из нута

Время приготовления: 1 час 30 мин

Идея к обеденному меню - вкусный и полезный суп из нута и моркови.

Время приготовления: 40 мин

Еще один вкусный способ включить кабачки в меню всей семьи.

Время приготовления: 1 час 20 мин

Замечательное легкое в приготовлении блюдо, которое порадует и малышей от года, и взрослых.