Тыквенное пюре для ребенка (первый прикорм)

13 Дек 2015 0 Комментарии
6-8 месяцев, 9-12 месяцев, Вторые блюда, Гарниры, Детское меню по возрастам, Обед, Полдник, Рецепты, Ужин

Что приготовить детям? Тыквенное пюре для первого прикорма малышей.

Фрукты, мясо, рисовый отвар, соки, овощи, каши — в разное время эти продукты  считались идеальными для первого прикорма малышей в традициях разных стран.  С чего начинать нам?

Если вашему малышу уже исполнилось 6 месяцев, и он с любопытством заглядывает к вам в тарелку — значит, пора знакомить его с новыми вкусами. ВОЗ рекомендует начинать прикорм с овощного пюре. Российские педиатры предлагают готовить безмолочную кашу, если есть проблемы с набором веса, или овощи – если с весом все в порядке.

Оба моих сына в первую очередь попробовали кабачок. Когда все зеленые овощи вошли в рацион, наступила очередь тыквы. У нас она всегда шла «на ура» — возможно, благодаря ее сладкому вкусу и жизнерадостному цвету. Кстати, этот яркий цвет может стать причиной аллергии, поэтому начинать стоит с половины чайной ложки, чтобы проверить реакцию.

Приготовить тыквенное пюре самостоятельно очень просто. То, что не съедите сразу, можно хранить в холодильнике в герметичной посуде до 3 дней или заморозить в ледовых формах и хранить в морозилке до 6 месяцев.

А если тыквы получилось много – сделайте тыквенный суп и пасту с тыквой и цуккини для старших детей и взрослых.

 

Ингредиенты

  • 250-300г свежей или замороженной тыквы

  • 1 ст.л. оливкового масла

  • 50-100г кипяченной воды

Приготовление

Шаг 1

<p>Тыкву вымойте, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Выложите противень фольгой, положите тыкву и полейте оливковым маслом. Перемешайте руками, чтобы все кусочки были смазаны маслом.</p>

Тыкву вымойте, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Выложите противень фольгой, положите тыкву и полейте оливковым маслом. Перемешайте руками, чтобы все кусочки были смазаны маслом.

Шаг 2

<p>Дайте остыть, переложите с блендер и измельчайте, постепенно добавляя воды. Добейтесь такой консистенции, чтобы ребенок смог проглотить пюре.</p>
<p>Если вы только начинаете прикорм, пюре должно быть совсем жидким, чтобы его можно было пить.</p>

Дайте остыть, переложите с блендер и измельчайте, постепенно добавляя воды. Добейтесь такой консистенции, чтобы ребенок смог проглотить пюре.

Если вы только начинаете прикорм, пюре должно быть совсем жидким, чтобы его можно было пить.

Шаг 3

<p>Готовое пюре хранится в холодильнике в герметичной посуде в течение трех дней.</p>
<p>Его также можно заморозить в ледовых формах и хранить до 6 мес.</p>

Готовое пюре хранится в холодильнике в герметичной посуде в течение трех дней.

Его также можно заморозить в ледовых формах и хранить до 6 мес.


bez-imeni-1