Яблочное пюре для грудничка

19 Янв 2016 0 Комментарии
12-18 месяцев, 6-8 месяцев, 9-12 месяцев, Рецепты

Детское яблочное пюре

Чаще всего фруктовый прикорм малышей начинается с яблочного пюре. И неудивительно, что оно остается самым любимым блюдом на все детство. Яблоки являются самым популярным фруктом в мире. Они нежные, сладкие, легко усваиваются и содержат массу витаминов и минералов, клетчатку и пектин.

Яблочное пюре для грудничка легко приготовить дома самостоятельно. Если малыш склонен к аллергии, готовьте пюре из зеленых яблок. А когда он привыкнет к яблочному пюре, можно зарядить его дополнительными витаминами — добавить к нему тыквенное, морковное или кабачковое.

Ингредиенты

  • 3 средних яблока

Приготовление

Шаг 1

<p>Хорошо помойте яблоки, порежьте на четвертинки и вырежьте сердцевину. Поместите дольки яблок в паровую корзинку и поставьте над кастрюлей с кипящей водой. </p>
<p>Готовьте на пару 15-18 минут (в зависимости от количества и размера долек). Готовые яблоки должны быть мягкими и хорошо протыкаться ножом.</p>

Хорошо помойте яблоки, порежьте на четвертинки и вырежьте сердцевину. Поместите дольки яблок в паровую корзинку и поставьте над кастрюлей с кипящей водой. 

Готовьте на пару 15-18 минут (в зависимости от количества и размера долек). Готовые яблоки должны быть мягкими и хорошо протыкаться ножом.

Шаг 2

<p>Дайте яблокам немного остыть и снимите с них кожуру. Измельчите в блендере.</p>

Дайте яблокам немного остыть и снимите с них кожуру. Измельчите в блендере.

Шаг 3

<p>Остудите до нужной температуры и подавайте. Когда ребенок привыкнет ко вкусу, можно добавить маленькую щепотку корицы.</p>
<p>Готовое пюре можно хранить в холодильнике в герметичной посуде до трех дней или<a href="http://mamacooks.ru/mozhno-li-eto-zamorazhivat-15-produktov-kotorye-mozhno-polozhit-v-morozilku/"> заморозить</a> на срок до 6 месяцев.</p>

Остудите до нужной температуры и подавайте. Когда ребенок привыкнет ко вкусу, можно добавить маленькую щепотку корицы.

Готовое пюре можно хранить в холодильнике в герметичной посуде до трех дней или заморозить на срок до 6 месяцев.


bez-imeni-1