Котлеты из лосося для детей
![Котлеты из лосося](/wp-content/uploads/2016/07/losossharik_0-750x500.jpg)
Вкусные полезные лососевые шарики для детей и взрослых.
Мясо лосося является очень ценным по составу и свойствам продуктом. Оно является источником жирных кислот Омега-3, которые оказывают благоприятное влияние на иммунную систему, улучшают состав крови, обладают противовоспалительными свойствами и являются «необходимыми» для эффективной работы мозга.
Поэтому лосось очень желательно ввести в рацион ребенка. В этом рецепте мы готовим простые и очень вкусные котлеты из лосося.
Однако, стоит учесть, что лосось рекомендуется в детском меню с 2-3-х лет, поскольку его мясо очень жирное, а также существует вероятность возникновения аллергии.
Ингредиенты
![](/wp-content/uploads/2016/07/losossharik_i.jpg)
-
300г филе лосося
-
1 небольшая луковица
-
1 яйцо
-
1 запеченная или отваренная картофелина
-
1 ст.л. укропа
-
1 ч.л. лимонного сока
-
соль по вкусу
-
1 ст. панировочных сухарей
-
1 ст.л. оливкового масла
Приготовление
Шаг 2
![<p>Поместите рыбу, отварной картофель, укроп и лук в блендер. Добавьте яйцо, лимонный сок и немного посолите. Перемешайте фарш блендером до однородного состояния.</p> <p>Поместите рыбу, отварной картофель, укроп и лук в блендер. Добавьте яйцо, лимонный сок и немного посолите. Перемешайте фарш блендером до однородного состояния.</p>](/wp-content/uploads/2016/07/losossharik_2.jpg)
Поместите рыбу, отварной картофель, укроп и лук в блендер. Добавьте яйцо, лимонный сок и немного посолите. Перемешайте фарш блендером до однородного состояния.
![bez-imeni-1](/wp-content/uploads/2016/11/%D0%91%D0%B5%D0%B7-%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8-1.jpg)