Овощное пюре с говядной
Вкусный белковый обед для малышей старше 9 месяцев.
Когда ребенку исполняется 8-9 месяцев, в его меню пора вводить мясные пюре. Но магазинные пюрешки мои дети совершенно не признавали, да и, честно сказать, у меня они тоже не вызывают аппетит :)).
Другое дело — самостоятельно приготовленные мясные пюре с добавлением любимых ребенком овощей: цветной капусты, брокколи, моркови, тыквы или кабачка. Это блюдо удобно тем, что его можно приготовить одновременно с обедом для всей семьи — например, овощным рагу или вкусным супом.
Ингредиенты
-
80г молодой нежирной говядины
-
1 стакан овощей (цветной капусты/брокколи/тыквы/ кабачка)
-
1 ч.л. оливкового масла
-
1 яйцо (лучше перепелиное)
-
200мл воды